Як подолати стрес та попередити емоційне вигорання

Стрес супроводжує щоденне життя людини і ми вже звикли до того, що постійно перебуваємо під його впливом. Однак деякі люди страждають від стресу, який є настільки частим або настільки сильним/інтенсивним, що це може серйозно вплинути на якість життя. На вебінарі ви дізнаєтесь про стрес та його роль у житті людини; покроковий план роботи з власними стресами; попередження синдрому емоційного вигорання. Ці питання щоденно нагадують про себе сьогодні, у особливо складний для країни час, коли педагоги, батьки та діти знаходяться у стані емоційного виснаження. Усього за шістдесят хвилин вебінару ви одержите поради щодо управління власними стресами; отримаєте практичні поради щодо організації освітнього простору, який підтримує учнів, не дає втратити сенс у навчанні; дізнаєтеся рекомендації щодо попередження й подолання емоційного вигорання для того, щоб мати ресурс ефективно допомагати дитині розв’язувати її життєві завдання та швидко й продуктивно долати негаразди. Спікерка — Щербань Єлизавета Юріївна, учитель початкових класів вищої кваліфікаційної категорії, авторка статей, майстер-класів та уроків, опублікованих у педагогічних виданнях, призер зонального етапу Всеукраїнського конкурсу «Учитель року — 2020», викладач української мови та літератури, редактор початкової ланки ЕОР «МійКлас».